Taller gratuït: Tècnica d'aixecaments amb barra
El proper dijous 13 d'octubre, de 13 a 14 h, a la nova Zona Barbell podràs gaudir del primer taller del curs.
De la mà de l’Enric, hi podràs aprendre a aixecar altes càrregues amb bona tècnica de power clean i power snatch, per aprofitar al màxim tots els beneficis de l'entrenament de la força, amb moviments i càrregues adaptades a cadascú.
Per participar-hi, cal fer la inscripció gratuïta a través de l'app BH Gymloop o a uab.deporsite.net/activitats-premium triant el taller en el desplegable d'activitats.