Taller d'entrenament amb fitball
Vine el dimecres 5 de juny, de 14 a 15 h, a la sala Ritme 2 per aprendre amb la Lilia molts recursos i enriquir el teu entrenament millorant la força i el control corporal.
Descobriràs com pots treballar la part cardiovascular i la força-resistència i com tonificar tot el cos i activar el core amb exercicis de coordinació i equilibri i la inestabilitat creada pel fitball. Amb aquest material la dificultat rau en els punts de recolzament!
Les places són limitades, inscriu-te al taller a uab.deporsite.net/contractacio-activitats o a l'app BHGymloop.