Nova estació d'entrenament HIIT interactiu Suiffland
Ja tens disponible a l’espai polivalent de la sala fitnes la nova estació d'entrenament gamificada Suiffland que et permetrà fer un treball HIIT complet de 24 min!
![Estació d'entrenament Suiffland](/Imatge/591/920/IMG_noticia_suiffland.jpg)
Suiffland és la primera estació d'entrenament intel·ligent del món que crea experiències de fitness interactives i efectives. Aquestes estan dissenyades en base al mètode G-Fit24, basat en estudis científics: un entrenament intervàl·lic dissenyat per a cremar, en poc temps, fins a 450 kcal mentre guanyes força.
En aquesta nova instal·lació podràs triar entre un munt d’entrenaments HIIT adaptats a tu per a fer un treball intens, complet i eficaç estructurat en 6 intervals de 4 min amb descansos. Combinaràs exercicis de força, agilitat i càrdio amb interacció realtime amb el joc, per al qual hauràs de seguir les instruccions de les pantalles de les seves 2 zones de manera alternativa.
T’hi podràs anar superant dia a dia i també podràs competir amb el company o la companya d'estació i amb el rànquing de la instal·lació.
Amb aquest entrenament viuràs una experiència motivadora i diferent i aconseguiràs ràpidament els teus objectius esportius.
IMPORTANT: Per a fer servir aquesta nova estació, CALDRÀ QUE FACIS 2 RESERVES:
1) reserva de l'entrenament que triïs a Suiffland seguint aquestes INSTRUCCIONS
2) reserva de l'espai zona Suiffland a uab.deporsite.net per a accedir al SAF i assegurar-te l'espai.
Quan el dia i l'hora triats arribis a la zona Suiffland tindràs disponible un QR personalitzat per a escanejar, obrir sessió i iniciar el teu entrenament!