Nueva estación de entrenamiento HIIT interactivo Suiffland
Ya tienes disponible en el espacio polivalente de la sala fitness la nueva estación de entrenamiento gamificada Suiffland que te permitirá hacer un trabajo HIIT completo de 24 min.
Suiffland es la primera estación de entrenamiento inteligente del mundo que crea experiencias de fitness interactivas y efectivas. Estas están diseñadas en base al método G-Fit24, basado en estudios científicos: un entrenamiento interválico diseñado para quemar, en poco tiempo, hasta 450 Kcal mientras ganas fuerza.
En esta nueva instalación podrás elegir entre un montón de entrenamientos HIIT adaptados a ti para hacer un trabajo intenso, completo y eficaz estructurado en 6 intervalos de 4 min con descansos. Combinarás ejercicios de fuerza, agilidad y cardio en interacción realtime con el juego, para el que deberás seguir las instrucciones de las pantallas de sus 2 zonas de manera alternativa.
Te podrás ir superando día a día y también podrás competir con el compañero o la compañera de estación y con el ranking de la instalación.
Con este entrenamiento vivirás una experiencia motivadora y diferente y conseguirás rápidamente tus objetivos deportivos.
IMPORTANTE: Para utilizar esta nueva estación, SERÁ NECESARIO QUE HAGAS 2 RESERVAS:
1) reserva del entrenamiento que elijas en Suiffland siguiendo estas INSTRUCCIONES
2) reserva del espacio zona Suiffland en uab.deporsite.net para acceder al SAF y asegurarte el espacio.
Cuando el día y la hora elegidos llegues a la zona Suiffland tendrás disponible un QR personalizado para escanear, abrir sesión e iniciar tu entrenamiento.