Nova edició del taller de meditació
Degut a l'èxit de convocatòria de la 1a edició, es torna a oferir un nou taller de meditació el dilluns 27 de març, de 18 a 19 h, a la sala Zen amb l'Emili.
Hi treballarem el cos físic, el respiratori i el cos mental i posarem en pràctica l’atenció plena o mindfulness i la meditació zen inspirada en el budisme japonès, per a entrar en un estat de concentració, serenitat i pau mental.
Cal fer inscripció prèvia gratuïta (PLACES COMPLETES, només opció en llista d'espera) a uab.deporsite.net/activitats-premium o a l'app BH Gymloop triant l'opció "Tallers" en el desplegable.