Nueva edición del taller de meditación
Debido al éxito de convocatoria de la 1ª edición, se vuelve a ofrecer un taller de meditación el lunes 27 de marzo, de 18 a 19 h, en la sala Zen con Emili.
Trabajaremos el cuerpo físico, el respiratorio y el cuerpo mental y pondremos en práctica la atención plena o mindfulness y la meditación zen inspirada en el budismo japonés, para entrar en un estado de concentración, serenidad y paz mental.
Es necesaria la inscripción previa de manera gratuita (PLAZAS COMPLETAS, sólo opción en lista de espera) identificándose en uab.deporsite.net/activitats-premium o en la app BH Gymloop eligiendo la opción "Talleres" en el desplegable.