Taller de Barbell Training: entrenament amb barres i discos

Aprèn a entrenar la força a la zona de Barbell amb el Sergi en una sessió de 60 minuts.

S’hi practicaran els moviments bàsics de l’entrenament amb aixecament de càrregues amb pes lliure per a aprendre’n la tècnica adequada i la progressió de moviments i de càrregues que permeten aconseguir una execució correcta i una millora integral de la força.

Reserva plaça gratuïtament, seleccionant "TALLERS I INICIACIÓ ESCALADA" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.