Taller per conèixer les bases de l'entrenament de core
El dijous 9 de novembre, de 17 a 18 h, tens l'oportunitat d'aprendre les bases del Core amb la Naty per a aprofitar al màxim les classes dirigides d'aquesta modalitat!
Un core fort confereix estabilitat i una correcta transmissió de força de cames a braços i viceversa.
Amb aquest taller coneixeràs els exercicis bàsics per a treballar aquesta zona corporal i la tècnica correcta de cadascun dels moviments, així com una proposta adequada per a incrementar la càrrega i facilitar-te una millora progressiva.
Reserva ja la teva plaça a uab.deporsite.net/activitats-premium i a l'app BH Gymloop, seleccionant "Tallers" en el desplegable d'activitats.