Taller gratuït d'Hipopressius
El dijous 19 de desembre, de 14 a 15 h, a la sala Zen podràs aprendre amb la Luciana la tècnica i les posicions bàsiques per a realitzar correctament aquests exercicis abdominals.
La pràctica regular dels hipopressius amb supervisió facilita la disminució de problemes d’esquena, la reducció i tonificació de la cintura i molts altres beneficis.
Atenció: no és una activitat recomanada a persones amb tensió arterial alta, processos inflamatoris abdominals greus o en cas d’embaràs (consulta qualsevol dubte al professorat).
Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "Tallers" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.