Nou taller de meditació
El dijous 6 de febrer, de 16 a 17 h, a la sala Zen, vine a una nova edició de la sessió de meditació que farà la Luciana.
Al taller posarem en pràctica l’atenció plena o mindfulness, fent una observació de tot el que passa en el cos físic, respiratori i mental per a entrar en estats de concentració i serenitat que permetran gaudir de la pau del moment present.
Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "Tallers" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.