Aprèn les bases de la cal·listènia
El dimecres 27 de novembre, de 17 a 18 h, podràs participar en aquest taller d'iniciació perquè puguis adquirir coneixements de tècnica i seguretat per a poder fer de l’espai de cal·listènia pel teu compte!
El Sergi farà assequible aquest entrenament amb pes corporal a tots els nivells d’aptitud física, per tal que cada persona pugui marcar-se reptes assolibles i entrenar a l’aire lliure per a anar progressant.
Amb la cal·listènia es treballen la flexibilitat, l’agilitat, la força i l’equilibri i s’aconsegueix modelar el cos amb una definició muscular global i equilibrada.
Les places són limitades. Reserva plaça gratuïtament aquí, seleccionant "Tallers" en el desplegable d'activitats, o a través de l'apartat "Altres inscripcions" de l'app BHGymloop.