Taller gratuito de Hipopresivos
El martes 19 de diciembre, de 15 a 16 h, en la sala Zen podrás aprender con Luciana la técnica y las posiciones básicas para realizar correctamente estos ejercicios abdominales.
La práctica regular de los hipopresivos con supervisión facilita la disminución de problemas de espalda, la reducción y tonificación de la cintura y muchos otros beneficios.
Atención: no es una actividad recomendada a personas con tensión arterial alta, procesos inflamatorios abdominales graves o en caso de embarazo (consulta cualquier duda al profesorado).
Las plazas son limitadas. Reserva plaza gratuitamente en uab.deporsite.net/activitats-premium y en la app BHGymloop, seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.