Taller gratuito de entrenamiento con fitball y bosu
¿Quieres asumir nuevos retos? Ven el jueves 18 de mayo al taller de entrenamiento con fitball y bosu, de 15 a 16 h, en la Sala Ritmes 2, con Lilia (atención, nuevo horario, sala y monitora).
Con esta actividad aprenderás muchos recursos y descubrirás cómo poder trabajar la parte cardiovascular, la fuerza-resistencia y cómo tonificar todo el cuerpo y activar el core con la inestabilidad creada por el fitball y el bosu.
Enriquece tu entrenamiento y mejora la fuerza y el control corporal con ejercicios de coordinación y equilibrio con estos materiales, donde la dificultad radica en los puntos de apoyo.
Plazas limitadas. Inscríbete en uab.deporsite.net/activitats-premium o en la app BH Gymloop eligiendo la opción "Talleres" en el desplegable.