Taller de taichí con bastón corto
Ven el jueves 8 de febrero a experimentar esta disciplina con un utensilio que ayuda a focalizar y concentrar los movimientos y a corregir posibles problemas estructurales al hacerlos.
El taller se hará de 16 a 17 h, en la sala zen, a cargo del Manel Ballart.
Disfruta de los beneficios de practicar taichí con bastón y de sus efectos terapéuticos añadidos: el bastón realiza una presión suave en puntos de acupuntura de las manos, como el Laogong (8MC), que fortalece y regula la energía del corazón.
Hay que reservar plaza (gratuitamente) en uab.deporsite.net/activitats-premium o en la app BH Gymloop seleccionando "Talleres" en el desplegable de actividades.