Taller de Barbell Training
Aprende a entrenar la fuerza en la zona de Barbell con Sergi en la última edición de este taller práctico para este curso.
![Alumnes entrenant la força en la zona barbell del SAF](/Imatge/634/58/IMG_noticia_taller_barbell.jpg)
El taller de Barbell Training se realizará en una sesión de 60 minutos el jueves 9 de mayo, de 15 a 16 h.
Se practicarán los movimientos básicos del entrenamiento con levantamiento de cargas con peso libre para aprender la técnica adecuada y la progresión de movimientos y de cargas que permiten conseguir una ejecución correcta y una mejora integral de la fuerza.
En el taller se utilizará el peso corporal combinado con barras, discos y mancuernas de la zona Barbell, donde también se dispone de racks, jaulas y plataformas de carga.
Las plazas son limitadas. La inscripción se puede hacer gratuitamente en uab.deporsite.net/contractacio-activitats, eligiendo "Talleres" en el listado de actividades o a través de la app BH Gymloop.