Cuida la espalda y consigue créditos
El SAF ofrece la actividad de reconocimiento académico "Cuida la espalda" para conocer y experimentar una serie de propuestas con las que aprender a cómo cuidar la espalda en cualquier momento y situación del día a día. Con su superación se puede convalidar 1 crédito para el currículo académico.
La actividad "Cuida la espalda" ayuda a:
- Disminuir tensiones
- Mejorar la positura
- Tener recursos para hacer adaptaciones en el propio beneficio
- Hacer mejor uso del cuerpo
- Moverse mejor por la vida
- En definitiva, a mejorar la calidad de vida
Es presencial y se hace en grupos reducidos, bajo la supervisión constante de la profesora.
Las sesiones se harán en 2 ediciones:
1ª edición: del 17 de octubre de 2024 al 16 de enero de 2025
2ª edición: entre el 23 de enero al 10 de abril de 2025
En el horario de jueves, de 8 a 10 h.
Consulta aquí la descripción completa de Cuida la espalda*.
La actividad está abierta a todo el mundo y es GRATUITA (para personas abonadas y no abonadas al SAF), con plazas limitadas.
Se requiere inscripción vía online (las personas no abonadas que no tienen credenciales para entrar en el SAFonline, deben registrar previamente sus datos aquí).
Con la inscripción al curso, la persona confirma que está capacitada para poder hacer ejercicio físico y que tiene constancia de la obligación de comunicar cualquier cambio que afecte a su estado de salud.
Consulta otras informaciones sobre las condiciones de los créditos, así como de los certificados y títulos al final del apartado de créditos universitarios del SAF.
* Documento disponible en catalán.