Cuida la espalda y consigue créditos
El SAF ofrece la actividad de reconocimiento académico "Cuida la espalda" para conocer y experimentar una serie de propuestas con las que aprender a cómo cuidar la espalda en cualquier momento y situación del día a día. Con su superación se puede convalidar 1 crédito para el currículo académico.
La actividad "Cuida la espalda" ayuda a:
- Disminuir tensiones
- Mejorar la positura
- Tener recursos para hacer adaptaciones en el propio beneficio
- Hacer mejor uso del cuerpo
- Moverse mejor por la vida
- En definitiva, a mejorar la calidad de vida
Es presencial y se hace en grupos reducidos, bajo la supervisión constante de la profesora.
Las sesiones se realizarán entre el 20 de febrero y el 16 de mayo, en diferentes horarios según el grupo escogido:
- Grupo D: martes, de 8.30 a 10.30 h,
- Grupo E: jueves, de 8 a 10 h,
- Grupo F: jueves, de 11.30 a 13.30 h.
Consulta aquí la descripción completa de Cuida la espalda*.
La actividad está abierta a todo el mundo al mismo precio, 45 € (para personas abonadas y no abonadas al SAF), con plazas limitadas.
Se puede hacer la inscripción y el pago hasta el 16 de febrero vía online (las personas no abonadas que no tienen credenciales para entrar en el SAFonline, deben registrar previamente sus datos aquí).
Con la inscripción al curso, la persona confirma que está capacitada para poder hacer ejercicio físico y que tiene constancia de la obligación de comunicar cualquier cambio que afecte a su estado de salud.
Consulta otras informaciones sobre las condiciones de los créditos, así como de los certificados y títulos al final del apartado de créditos universitarios del SAF.
* Documento disponible en catalán.