Reanudación de las sesiones de actividad física
A partir del mes de octubre, el personal de la Corporación UAB puede volver a reemprender de nuevo, después del parón por la emergencia sanitaria, las sesiones de actividad física.
06/10/2022
El objetivo de las clases, dirigidas por una monitora de Egarsat Prevención, será aprender a controlar la tensión musculoesquelética en las extremidades superiores e inferiores, la cintura escapular, el cuello, la región torácica y la espalda a través de tres tipos de ejercicios: de flexibilización, de fortalecimiento y de relajación.
Lugares, días y horarios:
- En el Campus: 4 sesiones semanales en la Sala Oval de Vila 2. Lunes y martes, de 16:45 a 17:30h y de 17:45 a 18:30h.
- En Casa Convalescència: 4 sesiones semanales en un espacio por determinar. Miércoles y jueves, de 16:45 a 17:30h y de 17:45 a 18:30h.
Para participar en alguna de las sesiones, hay que informar por correo electrónico a prevencio.fuab@uab.cat, indicando el lugar, el día y el horario deseados.
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