Tornen les activitats esportives del programa Les Dones ens Movem a la UAB
Del 5 al 16 de març de 2025 la UAB celebra el Dia Internacional de les Dones amb la 2a edició del programa Les Dones ens Movem a la UAB, adreçat a promoure l’activitat física de les dones al campus amb un gran ventall d’activitats esportives, de fitness i de cos i ment, a les instal·lacions esportives i a les biblioteques de la UAB. La inscripció és gratuïta.
Les dades sobre hàbits saludables i la pràctica d’activitat física del curs 2023-24 ens mostren que encara es detecten desigualtats de gènere. El 76 % de les estudiants de grau practiquen activitat física regularment, davant del 89 % dels estudiants masculins. I, pel que fa a les dades sobre sedentarisme, l’alumnat femení duplica el masculí. L’objectiu, per tant, és donar visibilitat a aquesta qüestió i fomentar la pràctica esportiva femenina, facilitant que accedeixin als esports i promovent que participin en activitats físiques saludables i diverses.
Les activitats programades per a la segona edició del programa Les Dones ens Movem a la UAB són tallers pràctics d’hipopressius, d’entrenament amb corró d’escuma (foam roller), d’entrenament dels músculs abdominals (core) amb discos lliscants (glidings), de balls llatins i d’HBX (entrenament basat en boxa). També es podrà participar en el programa Biblio Mou-te, dissenyat pel Servei de Biblioteques, en què, mitjançant activitats físiques moderades, es podrà millorar la capacitat d’atenció, de concentració, de memorització i d’enfocament envers l’estudi. La programació ofereix sessions d’iniciació al voleibol, a l’escalada, al bàdminton, al futbol i al bàsquet. També tallers d’autodefensa personal femenina i WODS (workout of the day o entrenament del dia), aquest últim exclusiu per a dones abonades al Servei d’Activitat Física (SAF).
Aquesta iniciativa s’alinea amb el Pla d’Impuls de l’Esport Femení a Catalunya 2024-2030 de la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física de la Generalitat de Catalunya, així com en el marc del V Pla d’acció per a la igualtat de gènere de la UAB 2024-2030 i en les directrius del Servei d’Igualtat i Diversitat per promoure la igualtat d’oportunitats i un estil de vida saludable per a totes les dones de la comunitat universitària.
En l’apartat web Les Dones ens Movem a la UAB es poden consultar els horaris i les ubicacions de la programació d’activitats i tallers que se celebraran i tots els detalls per fer la inscripció.
La UAB, amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible
Igualtat de gènere
Educació de qualitat