Vuelven las actividades deportivas del programa Las Mujeres nos Movemos en la UAB

Los datos sobre hábitos saludables y la práctica de actividad física del curso 2023-24 nos muestran que todavía se detectan desigualdades de género. El 76 % de las estudiantes de grado practican actividad física regularmente, ante el 89 % de los estudiantes masculinos. Y, en cuanto a los datos sobre sedentarismo, el alumnado femenino duplica al masculino. El objetivo, por lo tanto, es dar visibilidad a esta cuestión y fomentar la práctica deportiva femenina, facilitando que accedan a los deportes y promoviendo que participen en actividades físicas saludables y diversas.

Las actividades programadas para la segunda edición del programa Las Mujeres nos Movemos en la UAB son talleres prácticos de hipopresivos, de entrenamiento con rodillo de espuma (foam roller), de entrenamiento de los músculos abdominales (core) con discos deslizantes (glidings), de bailes latinos y de HBX (entrenamiento basado en el boxeo). También se podrá participar en el programa Biblio Muévete, diseñado por el Servicio de Bibliotecas, en el que, mediante actividades físicas moderadas, se podrá mejorar la capacidad de atención, concentración, memorización y enfoque hacia el estudio. La programación ofrece sesiones de iniciación al voleibol, la escalada, el bádminton, el fútbol y el baloncesto. También talleres de autodefensa personal femenina y WODS (workout of the day o entrenamiento del día), este último exclusivo para mujeres abonadas al Servicio de Actividad Física (SAF).

Esta iniciativa se alinea con el Plan de Impulso del Deporte Femenino en Cataluña 2024-2030 de la Secretaría General del Deporte y de la Actividad Física de la Generalitat de Catalunya, así como en el marco del V Plan de acción para la igualdad de género de la UAB 2024-2030 y en las directrices del Servicio de Igualdad y Diversidad para promover la igualdad de oportunidades y un estilo de vida saludable para todas las mujeres de la comunidad universitaria.

En el apartado web Las Mujeres nos Movemos en la UAB se pueden consultar los horarios y las ubicaciones de la programación de actividades y talleres que se celebrarán y todos los detalles para hacer la inscripción.