Las Bibliotecas UAB se unen a "Las Mujeres Nos Movemos" con talleres de actividad física

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, las Bibliotecas UAB colaboran con el Campus Saludable y Sostenible y el SAF en el programa “Las Mujeres Nos Movemos”, ofreciendo talleres gratuitos para fomentar la salud y el bienestar femenino a través del movimiento:

• El taller de hipopresivos, que tendrá lugar en la Sala de Revistas de Humanidades el día 6 de marzo a las 10:30 h, enseñará técnicas de respiración y activación abdominal para fortalecer la zona abdominal y mejorar la postura.
• Del 5 al 26 de marzo, varias bibliotecas del campus acogerán sesiones del taller Biblio muévete: Taller Muévete para estudiar mejor, una iniciativa que combina ejercicios físicos moderados con técnicas de concentración y relajación para mejorar el rendimiento académico.

Esta alianza entre Bibliotecas UAB, Campus Saludable y Sostenible y el Servicio de Actividad Física (SAF) refuerza el compromiso de la UAB con la promoción de hábitos saludables y la reducción de la brecha de género en la práctica deportiva. La actividad física en la comunidad universitaria sigue mostrando desigualdades, con un índice de sedentarismo femenino aún superior al masculino.

Las inscripciones ya están abiertas y se pueden realizar a través de la web de la iniciativa. ¡No dejes pasar esta oportunidad para moverte y cuidarte!

Fechas y lugares destacados:

• Biblio muévete: Taller Muévete para estudiar mejor: 10-13 de marzo en varias bibliotecas UAB. Inscripciones
• Taller de hipopresivos: 6 de marzo (Sala de Revistas Biblioteca de Humanidades) Inscripción

Más información en: Las Mujeres Nos Movemos en la UAB 

Aquestes iniciatives s’emmarquen dins del Pla d'Impuls de l'Esport Femení a Catalunya 2024-2030 de la Secretaria General de l’Esport i de l'Activitat Física de la Generalitat i s’alinea amb el V Pla d’acció per a la igualtat de gènere de la UAB 2024-2030, contribuint al compromís que té la universitat amb les polítiques amb perspectiva de gènere, liderades pel Servei d'Igualtat i Diversitat de la UAB. 

Estas iniciativas se enmarcan dentro del Plan de Impulso del Deporte Femenino en Cataluña 2024-2030 de la Secretaría General del Deporte y de la Actividad Física de la Generalitat y se alinean con el V Plan de Acción para la Igualdad de Género de la UAB 2024-2030, contribuyendo al compromiso que tiene la universidad con las políticas con perspectiva de género, lideradas por el Servicio de Igualdad y Diversidad de la UAB.