Les Biblioteques UAB s'uneixen a "Les Dones ens Movem" amb tallers d'activitat física

Amb motiu del Dia Internacional de les Dones, les Biblioteques UAB col·laboren amb el Campus Saludable i Sostenible i el SAF en el programa “Les Dones ens Movem”, oferint tallers gratuïts per a fomentar la salut i el benestar femení a través del moviment:

• El taller d’hipopressius, que tindrà lloc a la Sala de Revistes d’Humanitats el dia 6 de març a les 10:30 h, ensenyarà tècniques de respiració i activació abdominal per enfortir la zona abdominal i millorar la postura.
• Del 5 al 26 de març, diverses biblioteques del campus acolliran sessions del taller Biblio mou-te: Taller Mou-te per estudiar millor, una iniciativa que combina exercicis físics moderats amb tècniques de concentració i relaxació per millorar el rendiment acadèmic.

Aquesta aliança entre Biblioteques UAB, Campus Saludable i Sostenible i Servei d’Activitat Física (SAF) reforça el compromís de la UAB amb la promoció d’hàbits saludables i la reducció de la bretxa de gènere en la pràctica esportiva. L’activitat física en la comunitat universitària continua mostrant desigualtats, amb un índex de sedentarisme femení encara superior al masculí.

Les inscripcions ja estan obertes i es poden realitzar a través del web de la iniciativa. No deixis passar aquesta oportunitat per moure’t i cuidar-te!

Dates i llocs destacats:

• Biblio mou-te: Taller Mou-te per estudiar millor: 10-13 de març a diverses biblioteques UAB. Inscripcions
• Taller d’hipopressius: 6 de març (Sala de Revistes d’Humanitats) Inscripció

Més informació a: Les Dones ens Movem

Aquestes iniciatives s’emmarquen dins del Pla d'Impuls de l'Esport Femení a Catalunya 2024-2030 de la Secretaria General de l’Esport i de l'Activitat Física de la Generalitat i s’alinea amb el V Pla d’acció per a la igualtat de gènere de la UAB 2024-2030, contribuint al compromís que té la universitat amb les polítiques amb perspectiva de gènere, liderades pel Servei d'Igualtat i Diversitat de la UAB.