Com enfrontar-se amb èxit a la pressió acadèmica i evitar l'ansietat?

Antoni Castelló i Anna Muro, dos especialistes en Psicologia de l'Educació, processos cognitius, benestar emocional i motivació acadèmica, oferiran una xerrada a la sala de Reviestes de la Facultat de Lletres i Psicologia de la UAB, titulada "Exigència acadèmica i estrés". Tots dos experts dialogaran sobre com enfrontar-se amb èxit a la pressió acadèmica i evitar que l'ansietat afecti el rendiment.

Segons una recent enquesta realitzada per la Conselleria de Recerca i Universitats, el 42% dels estudiants universitaris catalans mostren símptomes d’ansietat, el 46% de depressió i un 5,1% manifesta conductes suïcides. En aquesta mateixa línia, un estudi de les universitats de Göteborg i Estocolm també alerta del greu deteriorament de la salut mental de les persones que cursen un doctorat, entre les quals destaquen un augment en les taxes d’ansietat i depressió així com el consum de fàrmacs psiquiàtrics.

La sessió és d'accés lliure i oberta a tothom. Només cal inscriure's aquí:

Inscripció a la xerrada "Exigència Acadèmica i Estrés" - e-Formularis