L'article del mes de febrer: Efectivitat d'una intervenció web per reduir l'estrès en professionals de la salut
La iniciativa “L’article del mes”, impulsada per la Comissió de Recerca i Comunicació del Departament de Psicologia Clínica i de la Salut, continua aquest febrer amb la selecció de l'estudi Effectiveness of a Web-Based Self-Guided Intervention (MINDxYOU) for Reducing Stress and Promoting Mental Health Among Health Professionals, com a article del mes.
Aquest estudi, liderat per la Dra. Yolanda López del Hoyo de la Universitat de Saragossa i co-autoritzat juntament amb el Dr. Adrián Pérez Aranda del Departament de Psicologia Clínica i de la Salut de la Universitat Autònoma de Barcelona, forma part d'un projecte de recerca finançat pel Ministeri de Ciència i Innovació (PI21/01328 i PI21/01338) i el Fons Europeu de Desenvolupament Regional (ERDF). L’estudi ha aportat noves evidències sobre l’eficàcia d’una intervenció basada en teràpies de tercera generació en professionals sanitaris, destacant la importància d’implementar accions per fomentar el benestar d’aquest col·lectiu.
Els alts nivells d’estrès sostingut que experimenten els professionals de la salut constitueixen un factor de risc significatiu per al desenvolupament de problemes de salut mental, com l’ansietat, la depressió i els símptomes somàtics. Aquests trastorns no només perjudiquen el seu benestar, sinó que també tenen repercussions socials i organitzatives importants. L'estudi ha comptat amb la participació de 357 professionals sanitaris i avalua l’efectivitat del programa MINDxYOU, una intervenció autoguiada en línia, basada en els principis de teràpies de tercera generació, així com el mindfulness, la compassió i l'acceptació. Aquesta recerca, publicada a la revista Journal of Medical Internet Research, amb un factor d’impacte de 5,8 (primer decil a la categoria Health Care Science & Services) analitza el potencial de dit programa per reduir l’estrès percebut i promoure la salut mental en el col·lectiu de professionals de la salut.
Resultats Principals
Els resultats van mostrar una reducció significativa de l'estrès percebut entre els participants que van completar la intervenció. A més, es van observar millores en símptomes d'ansietat, depressió i somatització, així com un augment de la resiliència, l'autocompassió i determinades facetes del mindfulness.
Implicacions de l'estudi
Els resultats destaquen el potencial de les intervencions digitals per reduir l’estrès en professionals sanitaris, un col·lectiu especialment vulnerable. Segons els autors, el format en línia proporciona flexibilitat i accessibilitat, tot i que cal continuar explorant estratègies per millorar l’adherència a la intervenció i maximitzar els beneficis a llarg termini.
Aquest estudi suposa una contribució rellevant a la recerca sobre salut mental en l’àmbit sanitari i reforça la necessitat d’integrar intervencions preventives per abordar l’estrès professional de manera efectiva.